Wir haben in unserem gesamten Körper etwa 600 Muskeln. Jeder von ihnen spielt eine bestimmte Rolle, aber insgesamt unterstützen unsere Muskeln unsere Haltung. Daher ist es wichtig, auf Ihre Muskeln zu achten und in den besten Muskel-Elektrostimulator zu investieren.
Um einen guten Elektrostimulator auszuwählen, müssen Sie den Verwendungszweck definieren. Sie sollten Ihre Ausrüstung auch unter Berücksichtigung der Materialqualitäten auswählen. Vermeiden Sie einen übereilten Kauf und verlassen Sie sich vor allem auf die fundierte Beratung in diesem Vergleichsratgeber.
Wenn Sie kein Modell im Sinn haben, finden Sie in diesem Ratgeber auch eine Auswahl der besten Produkte.
Die besten Muskelstimulatoren
Was ist der beste Muskel-Elektrostimulator?
Der Elektrostimulator ist ein Gerät, mit dem die Muskeln mit elektrischen Wellen stimuliert werden. Das Gerät wird zum Muskelaufbau, aber auch zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Die Bedienung ist recht einfach und es wird in verschiedenen Modellen angeboten.
Ein guter Elektrostimulator entspricht genau Ihren Nutzungserwartungen. Dann muss es aus hochwertigen Materialien bestehen . Das Gerät sollte außerdem über eine Programmierpalette verfügen, vielseitig einsetzbar sein und idealerweise mit einem Gürtel geliefert werden.
Dann muss es richtig an Ort und Stelle halten können, damit Sie sich frei bewegen können. Wenn Sie es beim Sport tragen möchten, muss es in der Tat recht bequem sein; Entscheiden Sie sich für das kabellose Modell.
1. Compex SP 4.0 Muskel-Elektrostimulator
Der Compex SP 4.0 wird mit 30 Programmen angeboten. Die Verpackung enthält 8 quadratische Elektroden von 5 cm x 5 cm und 4 rechteckige Elektroden von 5 cm x 10 cm. Außerdem beträgt seine Leistung 120 mA, 400 us, 150 Hz.
Wenn Sie den Widerstand Ihres Quadrizeps trainieren , Ihre Bauchmuskeln stärken, Muskelschmerzen lindern oder sogar eine gute Physioausrüstung finden möchten, wählen Sie dieses Modell.
Das Produkt zeichnet sich durch seine Mi-Scan-Technologie aus, die dem Benutzer einen guten Bedienkomfort bietet. Darüber hinaus verfügt es über eine Tragetasche und einen Motorpunktstift.
2. Compex Fit 3.0 Muskel-Elektrostimulator
Dieses Modell wird mit 20 Programmen angeboten, darunter 9 Fitnessprogramme, 2 Erholungsprogramme und 8 Schmerzlinderungsprogramme . Es ist außerdem mit 4 Kanälen zur gleichzeitigen Stimulation von Beinen , Oberschenkeln und Armen ausgestattet. Im Lieferumfang sind außerdem 4 Kabel und 8 kleine Elektroden enthalten.
Der Compex Fit 3.0 eignet sich für Fitnessübungen, Muskelregeneration, Elektrostimulationstherapie und Muskelrehabilitation. Kurz gesagt, es ist vielseitig.
Es zeichnet sich durch seine MI-Scan-Technologie aus. Diese Technologie passt die Geräteeinstellungen automatisch an die Physiologie des Benutzers an.
3. Sport-Elec Muskel-Elektrostimulator
Dieser kabellose Elektrostimulator wird mit einem sehr praktischen Touchscreen angeboten. Sein maximaler Strom beträgt 90 mA. Außerdem verfügt es über 94 Programme. Dieses Modell wird mit einem Bauchgurt geliefert . Darüber hinaus verfügt es über 4 Motoren, einen eingebauten Akku und eine Intensitätseinstellung.
Dieses Produkt wird in der Physiotherapie empfohlen und wird auch Sportlern und Menschen angeboten, die einen schmerzstillenden Elektrostimulator suchen .
Der Vorteil dieses batteriebetriebenen Elektrostimulators liegt in der Touch-Oberfläche, die es dem Benutzer ermöglicht, die gewünschte Kategorie, das richtige Programm, den zu stimulierenden Muskelbereich und die anzuwendende Intensität auszuwählen.
4. O³ France Muskel-Elektrostimulator
Dieser Muskelstimulator wird mit einer Fernbedienung angeboten, damit der Benutzer ihn einfacher steuern kann. Es wird mit mehreren Programmen angeboten und ermöglicht das Training der Rumpf-, Gliedmaßen- und Gesäßmuskulatur. Jedes Programm dauert etwa 15 Minuten.
Dieses Modell ist die beste Wahl , wenn Sie ein tadelloses Preis-Leistungs-Verhältnis suchen. Wenn Sie einen guten Po-Toner verwenden möchten , ist dies auch für Sie geeignet.
Das Produkt zeichnet sich durch seine Verpackung aus, die Stützbänder enthält. Es wird auch durch seine Wirkung gegen Cellulite begünstigt. Darüber hinaus verfügt es über eine Herstellergarantie.
Was ist ein Muskel-Elektrostimulator?
Ein Muskel-Elektrostimulator ist ein elektrisches Gerät, das kleine Elektroschocks auf einen bestimmten Bereich des Körpers abgibt. Es besteht aus einem Steuergerät mit LCD-Bildschirm, Elektroden und 2 oder 4 Kanälen , mit denen mehrere Muskelbereiche gleichzeitig trainiert werden. Meistens wird es mit einem wiederaufladbaren Akku geliefert.
Zur Anwendung einfach die Flicken auf die zu bearbeitenden Stellen kleben und das gewünschte Programm aktivieren. Seien Sie vorsichtig, Sie müssen die Gebrauchsanweisung befolgen, um Unfälle zu vermeiden.
Wie unterscheiden sich EMS, NMES und TENS?
Die Begriffe EMS, NMES und TENS beziehen sich alle auf Elektrowellenstimulationsgeräte. Nur EMS und NMES funktionieren auf die gleiche Weise. Beide ermöglichen es Ihnen, die Muskeln zu trainieren, um Masse aufzubauen oder zu entlasten.
Andererseits bezieht sich der Begriff TENS eher auf die Nerven. Tatsächlich werden TENS-Geräte zur Stimulation des Vagusnervs und anderer Nervenarten zu therapeutischen Zwecken eingesetzt.
Die Unterschiede zwischen dem OTC und der empfohlenen Ausrüstung
OTC-Muskelstimulationsgeräte und solche mit FDA-Empfehlung unterscheiden sich in drei Hauptbereichen: Wirksamkeit, Sicherheit und Qualität.
Mit anderen Worten handelt es sich bei OTC-Produkten um Produkte, die nicht von den zuständigen Behörden empfohlen wurden. Sie sind daher nicht wirksam, sicher und qualitativ nicht ausreichend.
Achten Sie daher immer darauf, ein empfohlenes Produkt einzunehmen. Unabhängig von der Marke des Produkts wird es nie gut genug sein, wenn es nicht zugelassen ist.
Was sind die Vorteile von Muskel-Elektrostimulatoren?
Wenn Sie Sport treiben und ein gesundes Herz haben, können Sie Ihre Muskeln mit einem Muskelstimulationsgerät trainieren. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, sind hier die Vorteile aufgeführt, die Ihnen die Ausrüstung bietet:
- Muskelaufbau;
- Ummantelung und leichte Zunahme des Muskelvolumens;
- Linderung einiger Schmerzen .
Wenn Sie hingegen beabsichtigen, durch diese Geräte rein therapeutische Vorteile zu erzielen, wie zum Beispiel die Linderung von Bandscheibenvorfällen oder Inkontinenz , konsultieren Sie vorher Ihren Arzt.
Neben den oben aufgeführten Punkten bietet dieses Gerät auch folgende Vorteile:
Umerziehung
Die Technik der Elektrostimulation wird verwendet, um die Muskeln einer Person aufzuwecken, die nach einem Unfall oder einem Gesundheitsproblem zu lange im Bett gelegen hat. Wenn der Unfall einen Teil des Gehirns betrifft, hilft die elektrische Stimulation auch dabei, die Nerven zu wecken. Auch bei Rückenschmerzen können die Geräte eine große Hilfe sein.
Alles in allem ist es ein gutes Rehabilitationsgerät. Allerdings sollten Sie es für diese Zwecke nur verwenden, wenn Sie eine ärztliche Genehmigung haben.
Stimulation atrophischer Muskeln
Muskelschwund ist ein gesundheitliches Problem. Wenn Ihre Muskeln verkümmert sind, verbleiben Muskelbereiche, die nie genutzt werden. Letztere müssen jedoch angeregt werden, damit sie wieder zu neuer Vitalität gelangen.
Hierzu sollte ein Muskel-Elektrostimulator verwendet werden. Natürlich sollten Sie diese Art der Behandlung nur anwenden, wenn keine ärztliche Genehmigung vorliegt.
Heilung von Arthrose
Arthrose ist eine Krankheit, die das Gelenkgewebe betrifft. Wenn Sie Arthrose haben, leiden Sie sehr. Die Forscher beschlossen daher, die Stimulation durch Emission elektrischer Wellen an Patienten zu versuchen, die an dieser Krankheit leiden. Die gute Nachricht ist, dass sich der Elektrostimulator als sehr wirksames Gerät zur Behandlung von Arthrose erweist.
Dekubitusbehandlung
Bei Patienten, die gezwungen sind, im Rollstuhl zu sitzen oder im Bett zu bleiben, kann der Einsatz des Elektrostimulators das Auftreten von Dekubitus verhindern.
Tatsächlich werden dank der Vibrationswirkung des Geräts die dauerhaft beanspruchten Körperbereiche stimuliert. Dadurch werden die Muskeln geweckt und die Wundliegen haben keine Zeit, aufzutauchen!
Wenn Sie ständig sitzen, können Sie auch einen Elektrostimulator verwenden, um die Form Ihres Gesäßes zu formen.
Berücksichtigen Sie die folgenden Punkte, bevor Sie Ihren Kauf tätigen
Lange vor dem Kauf Ihres Muskel-Elektrostimulators müssen Sie einige Kaufkriterien berücksichtigen. Unabhängig davon, ob Sie einen Elektromuskelstimulator zum Muskelaufbau oder zu therapeutischen Zwecken verwenden möchten, müssen Sie in der Tat vorsichtig sein. Diese Ausrüstung wird nicht zufällig ausgewählt. Beachten Sie daher die folgenden Punkte.
Wichtige Punkte, die Sie vor dem Kauf beachten sollten
Vor dem Kauf sollten Sie bereits folgende wesentliche Punkte beachten:
- Sie sollten Ihre Wahl nur auf ein Modell richten, das zu Ihren Wünschen passt;
- Der Elektrostimulator muss über alle notwendigen Komfort- und Sicherheitsfunktionen verfügen;
- Die Qualität des von Ihnen gewählten Produkts muss den FDA-Standards entsprechen;
- Der Preis und der Ruf des Herstellers nützen nichts, wenn der Elektrostimulator von schlechter Qualität ist.
Der Preis
Sicherlich haben Sie vor Ihrer Kaufentscheidung ein bestimmtes Budget festgelegt. Seien Sie sich bewusst, dass Sie keinen hohen Preis zahlen müssen, um das beste Produkt zu erhalten. Wenn Sie jedoch planen, die Geräte täglich zu nutzen, sollten Sie ein relativ hohes Budget einplanen. So ersparen Sie sich hohe Kosten für den Elektrodenaustausch!
Qualität und Langlebigkeit
Wieder einmal werden Sie daran erinnert, wie wichtig Qualität ist. Da die Elektroden und Kanäle des Elektrostimulators während des Gebrauchs an Ihrer Haut kleben bleiben, sollten Sie immer den Kauf eines Qualitätsprodukts in Betracht ziehen, um vorzeitigen Verschleiß zu vermeiden.
Die Steuerbox muss robust und langlebig genug sein, um Ihrer Nutzungshäufigkeit standzuhalten.
Die Größe und Anzahl der Patches
Hersteller legen ihrer Verpackung eine bestimmte Anzahl an Pflastern (und damit Elektroden) bei. Es gibt keine Standardnummer. Wählen Sie daher unbedingt die angebotenen Modelle mit der für Sie passenden Elektrodenanzahl aus.
Hinsichtlich der Größe wird ebenfalls keine Standardisierung angewendet. Um das Beste zu erreichen, wählen Sie die Größe Ihrer Elektroden entsprechend der Form und Größe der Bereiche, die Sie stimulieren möchten.
Die Vorteile des Produkts
Im Allgemeinen werden die Vorteile des Produkts sofort auf der Verpackung angezeigt. Achten Sie besonders auf diese Punkte, damit Sie fehlerfrei entscheiden können. Genauer gesagt listet der Hersteller auf seinem Produktblatt alle im Elektrostimulator gespeicherten Programme auf.
Sie können daher anhand des Produktblatts systematisch die Vorteile der Geräte ableiten. Wenn Sie dort Ihr Konto finden, können Sie den Elektrostimulator mitnehmen.
Zur Muskelrehabilitation
Wenn Sie Muskelprobleme haben und eine Elektrostimulationsrehabilitation benötigen, stellen Sie sicher, dass Sie ein EMS nehmen, das diese Anforderungen erfüllt. Sie können sich auch für ein vielseitiges Modell entscheiden. Um eine geeignete Wahl zu treffen, können Sie sich in diesem Fall auch an Ihren Arzt wenden.
Regen Sie die Durchblutung an
Ein Elektrostimulator verbessert gezielt Ihre Durchblutung. Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie jedoch den angebotenen Modellen mit Muskelregenerationsfunktion den Vorzug geben. Wenn Sie vor allem Ihre Durchblutung anregen möchten, tun Sie dies insbesondere nach dem Training im Fitnessstudio oder nach dem Gehen.
Für atrophische Muskeln
Wer auf der Suche nach einem Elektrostimulator zur Behandlung eines Patienten mit Muskelschwund ist, sollte sich vor dem Kauf auf den Rat des Physiotherapeuten oder des behandelnden Arztes verlassen. Es gibt sicherlich vielseitige Elektrostimulatoren. Um Muskelschwund zu heilen, müssen jedoch eine bestimmte Intensität und eine bestimmte Anzahl von Elektroden eingehalten werden.
