Wenn es ein Hautpflege- und Schönheitsprodukt gibt, das heutzutage beliebt ist, dann ist es Kokosnussöl. Es wirkt Wunder auf den Haaren und der Haut und kann sogar in bestimmten kulinarischen Zubereitungen verwendet werden. Wenn Sie jedoch das beste Kokosöl haben möchten, müssen Sie sich nicht beeilen. Andernfalls könnten Sie am Ende ein mit Zusatzstoffen gesättigtes Produkt erhalten.
Unabhängig von Ihrem Verwendungszweck empfehlen wir Ihnen auch die Einnahme eines Bio-Produkts. Andernfalls könnte es schädliche Folgen für Ihre Gesundheit haben.
Die besten Kokosöle
Was ist das beste Kokosöl?
Kokosöl wird durch Heiß- oder Kaltpressen des Kokosnussfleisches gewonnen. Es kann extra nativ, nativ, raffiniert oder rein sein. Sobald es verpackt ist, kann es eine feste oder flüssige Form annehmen. Allerdings verflüssigt sich die feste Variante bei starker Hitzeeinwirkung, wenn das Produkt wirklich rein ist.
Das Fett aus dem Kokosnussfleisch wird üblicherweise für den Körper und die Haare verwendet. Das Öl wird auch in der Alternativmedizin verwendet und oral eingenommen. Kurz gesagt handelt es sich um ein mit Fettsäuren angereichertes Element, das sich allgemein positiv auf die Gesundheit auswirkt. Daher kann es nur eine gute Idee sein, es in Ihrem Medikamentenschrank zu haben.
Aber vor allem: Wie wählt man es aus?
Bio-Kokosöl von Nature’s Way
Dieses kaltgepresste native Kokosnussöl wird von der Natur angeboten und ist vollständig biologisch. Es wurde nicht raffiniert und ist daher extra nativ. Der Inhalt des Topfes beträgt 473 ml.
Sie können es zum Kochen verwenden oder um Ihrer Haut und Ihren Haaren wieder ein schönes Aussehen zu verleihen. Wenn Sie auf der Suche nach einem natürlichen Desinfektionsmittel sind , können Sie es auch kaufen.
Besonders beliebt ist dieses Öl aufgrund seiner Lebensmittelqualität .
Mea Vita Extra Natives Bio-Kokosöl
Dieses Produkt enthält 53 % Laurinsäure . Es wurde durch Kaltpressung von Bio-Kokosnüssen aus Sri Lanka gewonnen.
Dieses zertifizierte Bio- Kokosöl wird für die kosmetische Anwendung empfohlen . Es kann auch für einige tierärztliche Zwecke verwendet werden. Sie können es aber auch zum Kochen verwenden.
Dieses Öl zeichnet sich durch die gute Qualität seiner Textur aus. Außerdem genießt es auch ein süßes Aroma.
Bio Kokosol 1000ml
In einem großen 1-Liter-Glas bietet CocoNativo sein unraffiniertes extra natives Öl an. Auch dieses Produkt wurde durch Kaltpressung gewonnen. Außerdem ist es frei von Zusatzstoffen und daher völlig biologisch .
Sie können es zum Bräunen , zur Pflege Ihrer Haut oder Kopfhaut oder auch als Maske vor dem Shampoonieren verwenden .
Besonders geschätzt wird das Öl wegen seiner veganen Qualität.
Woldo Health 3x 500 ml MCT-Öl
WoldoHealth bietet ein Set mit 3 Flaschen à 500 ml Öl an. Die Glasverpackung dieses Produkts verleiht ihm einen völlig neutralen Geschmack.
Dieses Produkt kann für Lebensmittel, kosmetische Zwecke oder zur Herstellung von Schlankheitspräparaten verwendet werden. Tatsächlich fördert es dank der darin enthaltenen Caprylsäure die Kalorienverbrennung .
Sein vielseitiger Einsatz bleibt der erste große Vorteil dieses Produkts.
Extra Virgin 1000 ml NaturaleBio
Die zur Herstellung dieses Produkts verwendeten Kokosnüsse sind biologischen Ursprungs. Darüber hinaus wurde das Produkt ohne Konservierungsstoffe oder GVO verpackt.
Dieses Öl kann sowohl zum Kochen als auch zur Schönheitspflege und für verschiedene natürliche Hygienepräparate verwendet werden. Darüber hinaus sind Geschmack und Aroma leicht.
Es zeichnet sich durch sein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis aus . Es hat auch einen hohen Gehalt an guten Fetten.
Was ist Kokosöl?
Aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss wird Kopra bzw. Kokosöl gewonnen. Wenn es jungfräulich ist, wurde es kalt gepresst, wenn es raffiniert ist, wurde es aus getrocknetem Fruchtfleisch heiß gepresst. Bei der Raffination ist jedoch weiterhin ein Desodorierungsprozess erforderlich.
Hier sind die Hauptbestandteile, aus denen dieses Öl besteht: Capronsäure, Caprylsäure, Caprinsäure, Laurinsäure, Myrstinsäure, Stearinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Vitamin E und Vitamin K. Es besteht daher größtenteils aus gesättigten Fettsäuren .
Darüber hinaus ist es ein Lebensmittel und gleichzeitig ein gutes Naturkosmetikprodukt.
Einige Fakten über Kokosöl
Dieser Stoff mit seinen vielfältigen Vorzügen wurde in den letzten Jahren immer wieder in den Handel gebracht. Dabei geht es nicht nur um eine Begeisterung für Pflanzenöle, sondern vielmehr um ein besonderes Interesse an den Elementen, die Kokos- und Kopraöle so besonders wirksam machen. Hier sind einige Fakten zu diesen Ölen:
- Sie erfreuen sich wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile großer Beliebtheit;
- Über ihre Einstufung als gesättigtes Fett gibt es weiterhin Kontroversen.
- Sie werden in der Küche verwendet.
Seine Vorteile
Es ist erwiesen, dass dieses Öl viel weniger Kalorien hat als andere Pflanzenöle. Darüber hinaus bietet es viele weitere Vorteile, darunter die folgenden:
Blutzuckerhaushalt
Die im ölhaltigen Fruchtfleisch von Kokosnüssen enthaltenen Elemente fördern die Wirkung von Insulin und verhindern eine Insulinresistenz. Die entsprechenden Studien wurden an Labormäusen durchgeführt. Die Wirksamkeit der öligen Substanz ist jedoch gut belegt. Allerdings wird es notwendig sein, eine Weile auf eine Bestätigung dieser Aussagen zu warten. Der Versuch kostet jedoch nichts.
Reduziert Stress
Koprafett ist sehr reich an Antioxidantien und guten Fetten und ist laut Forschung ein sehr gutes Anti-Stress-Mittel. Damit es wirken kann, genügt es, es leicht unter den Salat zu mischen oder für andere Essenszubereitungen zu verwenden. Sie können es auch in der Massagetherapie verwenden, um eine bessere Wirkung zu erzielen.
Lässt das Haar glänzen
Dieses gute Fett eignet sich auch hervorragend, um den Haaren Glanz zu verleihen. Damit es seine Wirkung entfaltet, können Sie es im Bad oder beim Styling verwenden. Wenn Sie es jedoch nur für Ihr Haar verwenden möchten, treffen Sie Ihre beste Wahl , indem Sie sich die Produkte mit dem höchsten Vitamingehalt ansehen. Entscheiden Sie sich vorzugsweise für kaltgepresste Produkte.
Wenn Sie ein Problem mit trockenem Haar haben, verwenden Sie es zum Ummanteln. Befeuchten Sie dazu jede Ihrer Locken leicht mit warmem Wasser. Warten Sie, bis sie leicht getrocknet sind, bevor Sie sie mit Paraffinöl bestreichen. Anschließend können Sie Ihre Haare loslassen oder zusammenbinden, je nachdem, was Ihnen am besten passt.
Reinigt die Haut
Da es ein Konzentrat mit antioxidativen, antiseptischen und reichhaltigen Pflegeeigenschaften enthält, ist es auch sehr gut für die Haut. Um es zur Behandlung der Haut zu verwenden, können Sie daraus einen Make-up-Entferner herstellen. Es kann auch anstelle einer Nachtcreme oder einer pflegenden Lotion verwendet werden.
Wenn Sie Akne- Pickel haben , können Sie es auch leicht auf Ihren Pickel auftragen und über Nacht einwirken lassen. Wiederholen Sie die Operation am nächsten Abend, wenn der Pickel noch nicht verschwunden ist.
Verhindert Lebererkrankungen
Die in dieser reichhaltigen ölhaltigen Substanz enthaltenen Fette sind hervorragend für die Leber. Bisher wurde es in dieser Funktion jedoch nur bei Meerschweinchen eingesetzt. Viele Menschen beginnen jedoch, es in ihre Ernährung aufzunehmen, um bestimmte innere Gesundheitsprobleme zu behandeln.
Reduziert Asthmasymptome
Die Studien wurden erneut an Tieren durchgeführt. Sie waren jedoch schlüssig. Es stellt sich heraus, dass es ausreicht, es zu inhalieren, um die Asthmasymptome zu lindern. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, können Sie diesen Trick jederzeit ausprobieren. Entscheiden Sie sich dafür jedoch für ein völlig biologisches, unraffiniertes Produkt.
Bekämpft Candida albicans
Auch bei Mäusen hätte seine Anwendung Candida albicans geheilt. Einige Menschen mit diesem Problem haben es auch oral und auf der Haut verwendet, um sich selbst zu behandeln, und die Ergebnisse waren recht positiv. Außerdem können Sie es jederzeit versuchen, wenn Sie die in Ihrer Behandlung verschriebenen Medikamente nicht mehr vertragen.
Verbessert das Sättigungsgefühl
Um ihr Sättigungsgefühl zu verbessern, nehmen manche Menschen es nach einer Mahlzeit ein. Seine Wirkung ist bei letzterem augenblicklich. Da es sich um ein besonders reichhaltiges Fett handelt, fördert diese Ölsäure auf natürliche Weise das Sättigungsgefühl. Wenn Sie es jedoch als Appetitzügler einnehmen möchten, sollten Sie es nicht missbrauchen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie gesundheitliche Probleme haben.
Abnehmen
Im Labor verabreichten die Forscher es fettleibigen Mäusen in der Hoffnung, sie zum Abnehmen zu bewegen. Diese Studien haben zu positivem Feedback geführt. Wenn Sie eine ketogene Diät zur Gewichtsreduktion befolgen, dann nehmen Sie diese in Ihren Speiseplan auf. Übertreiben Sie es jedoch nie, denn es handelt sich ohnehin um ein gesättigtes Fett.
Reines Öl vs. raffiniertes Öl
Diese Öle werden in raffinierten Varianten und reinen Varianten angeboten. Ob rein oder raffiniert, sie bleiben jedoch in ihren Handlungen wirksam. Sicherlich gibt es einige Unterschiede zwischen den beiden Varianten zu beachten. Daher ist es notwendig , diese beiden Lösungen zu vergleichen, bevor Sie eine Wahl treffen .
Damit Sie sich besser ein Bild davon machen können, was Sie wissen müssen, hier die Details zu den beiden Varianten:
Rein
Die Gewinnung von reinem Kokosöl erfolgt aus dem frischen Fruchtfleisch. Bei der Gewinnung der öligen Substanz kommt kein Raffinierungsprozess zum Einsatz. Dadurch behält es seinen ursprünglichen Geruch und seine ursprüngliche Textur. Wenn Sie es zu Hause zubereiten, können Sie im Endergebnis jederzeit eine Prise Vanilleextrakt hinzufügen, um das Aroma zu versüßen.
Raffiniert
Raffinierte Öle werden aus getrocknetem Kokosnussfleisch gewonnen. Während der Operation muss Hexan verwendet werden. Sobald die ölige Substanz gewonnen ist, muss sie mit Ton gefiltert werden, damit sie ihr zu ausgeprägtes Aroma verliert. Die meisten Produkte, die Sie auf dem Markt finden, wurden auf diese Weise gewonnen.
Leider führt das Heißpressen dazu, dass die ölige Substanz einige Nährstoffe verliert. Darüber hinaus hilft die Verwendung von Hexan nicht. Es verschlechtert nicht nur die Textur des Öls, sondern kann auch negative Auswirkungen auf unser Zentralnervensystem haben. Sie müssen also beim Kauf sehr vorsichtig sein.
Wie trifft man die beste Wahl?
Um das beste Kokosöl auszuwählen, sollten Sie sich nicht nur auf Marke , Preis oder Menge konzentrieren. Stattdessen können Sie sich im Internet beraten lassen , einen Homöopathen konsultieren oder Ihr Öl sogar selbst herstellen. Sie müssen auch die Beschaffenheit des Produkts selbst berücksichtigen, ob es nativ, extra nativ, raffiniert usw. ist.
Jungfrau
Natives Kokosöl ist das Beste, was es gibt. Durch Kaltpressung des reifen Fruchtfleisches der Nussfrucht mit seinem besonderen Aroma wird diese Ölsorte gewonnen. Bei der Extraktion wird kein chemischer Prozess angewendet. Dadurch behält die Substanz ihren ursprünglichen Geruch und ihre ursprüngliche Textur. Manche Menschen können diesen Geruch nicht ertragen, aber er zeigt einfach die Reinheit des Produkts an.
Wenn Sie mehr aus Kokosölen herausholen möchten, entscheiden Sie sich für die sogenannten nativen Varianten. Für Menschen, die ein Mundproblem oder ein Problem mit Mundgeschwüren haben, ist es ratsam, diese Art von nativem Öl zur Herstellung von Mundwasser zu verwenden .
extra vergine
Die Erwähnung von „Extra vergine“ erfolgt insbesondere zu Werbezwecken. Zwar ist die extrahierte Substanz noch reiner, unterscheidet sich aber nicht wirklich von der sogenannten Virgin-Variante.
In jedem Fall sind native Kokosnussöle extra gut für Haut und Haar. Lediglich im kulinarischen Bereich finden sie keinen respektablen Platz.
Es ist eine gute Idee, diese Art von Öl zu kaufen. Vor dem Kauf sollten Sie jedoch unbedingt ein Glas mitnehmen, auf dem der Bio-Hinweis vermerkt ist. Sonst hättest Du nicht die wirklich erwarteten Effekte.
Raffiniert
Ein raffiniertes Öl kann chemisch gewonnen worden sein oder auch nicht. Tatsächlich ist es möglich, dass der Hersteller bei der Extraktion Hexan verwendet hat, es könnte aber auch sein, dass er eine natürlichere Heißpressmethode verwendet hat. Wenn das Öl jedoch raffiniert wird, verliert es einige seiner Hauptvorteile.
In diesem Stadium wird es vor allem beim Kochen seinen Nutzen finden. Für Ihre kosmetischen oder sanitären Projekte empfehlen wir Ihnen daher, native und extra native Öle zu wählen. Natürlich kann die raffinierte Variante weiterhin auf Haut oder Haar angewendet werden, bietet aber nicht die gleichen Vorteile wie die reine Variante.
Flüssig
Wenn Kokosnussöle in flüssiger Form angeboten werden, sind sie nicht wirklich rein. Mit anderen Worten: Sie wurden abgebaut und haben viele ihrer Nährstoffe verloren. Flüssige Öle sind jedoch nicht so schlimm, wie Sie vielleicht denken.
Wenn Sie auf jeden Fall sicherstellen möchten, dass Sie ein absolut reines Produkt erhalten, greifen Sie zu Produkten, die in Salbenform erhältlich sind. Feste Kokosöle sind ziemlich vollständig und daher reichhaltiger und wirksamer.
RBD
RDB ist eine Abkürzung für Refined Bleached and Desodorized. Das Öl enthält daher keine natürlichen Elemente mehr und kann nicht mehr als Lebensmittel (medizinisches Lebensmittel) qualifiziert werden. Darüber hinaus kann RDB-Öl mit Chemikalien gesättigt sein. Anstatt Ihnen eine gute Gesundheit zu verschaffen, kann es Ihnen daher eher schaden.
Vermeiden Sie RDB-Öl beim Kauf von Pflanzenöl so weit wie möglich. Was Kokosnuss betrifft: Wenn Sie nicht wissen, was Sie wählen sollen, können Sie jederzeit zu Hause nach einem Extraktionsrezept suchen und Ihr eigenes Glas Kokosöl zubereiten.
Ist dieses Öl gut für Ihre Gesundheit oder nicht?
Wenn Sie es konsumieren möchten, seien Sie besonders vorsichtig, da Kokosöl ein gesättigtes Öl ist. Es kann daher das schlechte Cholesterin schnell erhöhen, wirkt sich aber auch positiv auf das gute Cholesterin aus. Daher ist es notwendig, sich vor der Aufnahme in eine ausgewogene Ernährung bei Ihrem Ernährungsberater zu erkundigen.
Darüber hinaus ist nachgewiesen, dass das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnene Öl das Immunsystem stärken und das menschliche Gehirn schützen kann.
Bezüglich der Wirkung auf Haut, Lippen und Haare ist die Antwort durchweg positiv. Das Öl nährt und spendet unseren Zellen Feuchtigkeit. Sie müssen nur darauf achten, es in seiner reinsten Variante zu wählen, um Probleme zu vermeiden.
Wählen Sie zwischen Oliven- und Kokosöl
Diese beiden Öle sind beide ausgezeichnet. Allerdings muss man zugeben, dass Olivenöl viel reicher an guten Fetten ist als Kokosnussöl. Tatsächlich ist der Gehalt an guten Fetten in Olivenöl 5 bis 10 Mal höher als der von Kokosnuss. Darüber hinaus produziert die Olive weniger gesättigte Fettsäuren und ist daher besser für das Herz und den Kreislauf.
